Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь?
Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
С 28 июля по 3 августа 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля).
Здоровье – самое главное богатство каждого человека. Именно от показателей физического состояния в основном зависит качество жизни. Сегодня, большинство серьезных заболеваний имеет широкое распространение и являются угрозой для общего благосостояния. К ним относится и гепатит.
Всемирный день борьбы с вирусными гепатитами позволяет сконцентрировать внимание на профилактических мероприятиях, увеличении количества прошедших вакцинацию и реализации национальных программ по борьбе с данным заболеванием. Цель Всемирного дня борьбы с гепатитом – широкое информирование людей о необходимости профилактики этого грозного заболевания.
Впервые Всемирный день борьбы с гепатитом отметили 19 мая 2008 г. В 2011 году представители Всемирной ассамблеи здравоохранения решили перенести дату события на 28 июля, приурочив ее памяти врача Баруха Самуэля Бламберга, который открыл вирус гепатита В и изучил его воздействие на печень человека. В Российской Федерации на основании постановления правительства в 2014 году гепатит вошел в список социально опасных заболеваний.
Гепатит – это опасное воспаление тканей печени. Вызывается это заболевание пятью типами вирусов, которые определены как А, В, С, D, Е. Люди могут заразиться как от заболевшего человека, так и инфицироваться от зараженных продуктов или воды. Острый гепатит протекает с таким симптомами, как боли в животе, тошнота, рвота,
пожелтение глаз и кожи, быстрая утомляемость. Однако коварность вируса гепатита заключается в том, что часто заболевание протекает совершенно бессимптомно. И больной человек может узнать о поразившем его недуге только после того, как гепатит примет хроническую форму. Все это время больной невольно инфицирует других людей. Гепатиты, вызванные разными вирусами, передаются по-разному, однако все они могут вызывать острое и хроническое воспаление печени, которое порой приводит к циррозу и раку. А гепатит Е может вызывать серьезные осложнения у беременных женщин.
Очень важно для каждого человека постараться избежать заражения вирусным гепатитом.
Защититься от гепатита можно двумя способами. Во-первых, можно стараться избежать заражения: соблюдать гигиену (это важно для защиты от вирусов, А и Е), соблюдать осторожность при переливании крови и половых контактах (это поможет предохраниться от вирусов В и С). Во-вторых, можно сделать прививку. Как правило, вакцина надежно защищает человека от заражения вирусами А и В. Оба этих способа защиты являются наиболее эффективными в профилактике данного заболевания.
Иммунизация против вирусного гепатита А проводится лицам из групп высокого риска в рамках календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям: медицинским работникам; работникам в сфере обслуживания населения, занятым на предприятиях пищевой промышленности, в организациях общественного питания, а также обслуживающих водопроводные и канализационные сооружения, оборудование и сети; лицам, выезжающим в неблагополучные по гепатиту А регионы и страны; контактным лицам в очагах гепатита А.
В Российской Федерации иммунизация населения против гепатита В проводится в рамках национального календаря профилактических прививок с 1996 года. Прививки против этой инфекции проводятся бесплатно детям и взрослым в возрасте до 55 лет и не привитым ранее против этой инфекции. Массовая вакцинация против вирусного гепатита В проводится с 2006 года. Безопасная и эффективная вакцина может обеспечить защиту от гепатита B на всю жизнь. Лица, получившие вакцинацию против гепатита В и имеющие антитела против гепатита В, никогда не заболеют гепатитом D. Таким образом, вакцинация от гепатита В защищает и от опасного гепатита Д. Вакцина против гепатита С на сегодняшний день не создана, что связано с высокой изменчивостью вируса, но имеются эффективные средства для его лечения.
К неспецифическим мерам профилактики парентеральных гепатитов относятся следующие рекомендации:
— необходимо избегать случайных половых контактов. Половые контакты с неизвестными половыми партнерами или при наличии подтвержденного носительства вирусного гепатита у постоянного партнера должны быть только защищенным с обязательным использованием барьерных средств контрацепции;
— никогда не употреблять инъекционные наркотики. В случае, если человек уже находится в зависимости, нельзя ни с кем делить иглы, шприцы, растворы и любые подобные приспособления;
— никогда ни с кем не делиться и не пользоваться чужими бритвенными станками, маникюрными приборами, эпиляторами, зубными щетками, ножницами и любыми предметами, на которых может оказаться кровь другого человека;
— маникюр, педикюр, татуировка или пирсинг должны производиться только стерильным инструментарием в специально оснащенных для этих целей салонах. При нанесении татуировки необходимо убедиться, что для каждого клиента используются новая игла и отдельная баночка туши. Пирсинг должен проводиться индивидуальной иглой из вскрытой в присутствии клиента упаковки.
В Санкт-Петербурге и Ленинградской области с начала 2025 года более 118 тысяч семей с детьми до 17 лет получают единое пособие. Эта мера государственной поддержки положена семьям с детьми, если общесемейный доход составляет меньше прожиточного минимума на человека в регионе.
С 1 июня 2024 года при расчете дохода семьи изменился порядок учета алиментов. Новый порядок определяет минимальную сумму алиментов, которую разведенные родители должны выплачивать на детей. Ранее при подаче заявления на выплату единого пособия родитель указывал любую фактически поступившую сумму алиментов, и при оценке доходов семьи специалисты регионального Отделения Соцфонда использовали именно ее.
Сейчас предусмотрено два варианта учета алиментов. Первый: если при разводе алименты установлены судом, то они учитываются по объему фактически поступивших средств, и родитель в заявлении указывает эту сумму самостоятельно. Если решение суда было передано в службу судебных приставов, то специалисты Отделения СФР по Санкт-Петербургу и Ленобласти получат нужные данные в рамках межведомственного электронного взаимодействия.
Второй: родители договорились о размере выплачиваемых алиментов на ребенка устно или подписали соответствующее соглашение у нотариуса. Решение о назначении единого пособия также будет рассчитываться исходя из указанной в заявлении суммы. Но есть новые требования: она должна быть не меньше минимальных гарантий, предусмотренных Семейным кодексом.
Минимальные гарантии зависят от величины МРОТ, который в 2025 году принят в размере 22 440 рублей. Таким образом, в текущем году минимальные алименты на одного ребенка (25% от МРОТ) составляют 5 610 рублей, на двоих детей (33%) – 7 410 рублей, на троих и более детей (50%) – 11 220 рублей.
Алименты при назначении единого пособия не указывается и не учитываются, если мать не состояла в браке с отцом ребенка, и в свидетельстве о рождении он не записан. Также они не учитываются, если женщина в разводе и повторно вышла замуж.
Если у женщины двое детей от разных браков. На одного она получает алименты по решению суда, на другого — нет. На одного ребенка алименты будут учитываться по указанной в заявлении сумме, на второго — 1/4 МРОТ.
Дополнительная информация по телефону 8-800-100-00-01 (звонок бесплатный). График работы операторов: федеральная линия работает круглосуточно без выходных, региональная — с понедельника по пятницу с 9 до 17 часов.
Избирательная комиссия Ленинградской области объявила творческий конкурс «Я – будущий избиратель!».
В нем могут принять участие школьники от 7 лет и учащиеся профессиональных учебных заведений от 16 до 18 лет. В зависимости от возрастной категории необходимо представить плакат или рисунок, фотографию, видеоролик на соответствующую тематику.
С полными условиями конкурса можно ознакомиться в Положении.
С 21 по 27 июля 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля).
Для сохранения высокой активности головного мозга на протяжении всей жизни, необходимо уделять достаточное внимание профилактике его старения. Для этого нужно познакомиться с возможными причинами снижения активности мозга. Болезни головного мозга — одно из самых распространенных явлений в мире.
От работы мозга напрямую зависит качество нашей жизни: когда в голове туман, вы чувствуете усталость и неспособность мыслить ясно. Забота о мозге — это вклад в здоровье в целом. И неплохая профилактика старческих болезней.
Предлагаем Вам рекомендации для сохранения и укрепления здоровья головного мозга.
Следите за питанием.
Сбалансированная диета приносит пользу не только телу, но и мозгу. Существуют определенные продукты, которые оказывают дополнительное положительное воздействие на головной мозг. Употребление достаточного количества жиров — точнее, правильных жиров — имеет решающее значение для сохранности миелина (из которого, в том числе, состоит оболочка нервных волокон) и поддержания процесса передачи сигналов в мозге. Жирная рыба, такая как лосось, сельдь и сардины, прекрасно подходит. Орехи, семена также хороши.
Не менее важно избегать избытка сахара. Слишком много сахара и некоторых химических добавок могут способствовать снижению когнитивных функций и в дальнейшем привести к развитию деменции Один из способов, которыми углеводы повреждают мозг, — это скачки уровня сахара в крови. Когда он повышается, происходит немедленное снижение уровня медиаторов (это основные регуляторы вашего настроения и работы мозга), таких как серотонин, адреналин, норадреналин, ГАМК (аминокислота, важнейший тормозной нейромедиатор центральной нервной системы человека и млекопитающих) и дофамин. Одновременно полностью истощается запас витаминов группы B, необходимых для производства этих нейротрансмиттеров (и нескольких сотен других веществ), а также снижается уровень магния, что создает затруднения для работы нервной системы и печени. Уровень сахара резко повышается, когда мы едим пищу, богатую углеводами.
При любом типе здорового — не диетического — питания должен сохраняться правильный баланс жиров, углеводов и белков. Именно он позволяет нам чувствовать себя хорошо в течение всего дня. Да и вес не будет набираться. Традиционно принято считать, что идеальное соотношение питательных веществ выглядит следующим образом:
- белков от 25% до 30%;
- жиров от 20% до 25%;
- углеводов от 40% до 50%.
Необходимо помнить, что увеличение потребления фруктов на 200 г и овощей на 200 г в день снижает риск развития инсульта на 32% и 11%, соответственно.
Ежедневный прием двух фруктов снижает риск развития депрессии на 14%, а прием фруктов разного цвета — на 22%. На снижение риска инсульта в большей степени влияют цитрусовые фрукты (апельсин, грейпфрут, помело, лимон), а также яблоки, груши и листовые овощи (петрушка, щавель, сельдерей и др.).
Кофе — отличный нейропротектор, как и зеленый чай. Нейропротекторами называют вещества, которые позволяют защитить клетки мозга от повреждающих воздействий, предотвратить их гибель или даже улучшить работу. Но не забывайте, во всем нужна мера!
Высыпайтесь.
Во время полноценного ночного сна происходит очищение головного мозга от нейротоксинов, накопление которых провоцирует развитие различных заболеваний нервной системы. Поскольку процесс очищения происходит довольно медленно, то человеку необходим здоровый восьмичасовой сон. Нарушение сна — частая проблема в современном тревожном и занятом обществе. Результатом становятся хронический недосып и эмоциональное выгорание, хронический стресс и депрессии.
Регулярно занимайтесь физической активностью.
Физические упражнения несут в себе физиологические преимущества как для тела, так и для мозга. Упражнения укрепляют память и улучшают качество мыслительных процессов – как прямо, так и косвенно.
Двигательная активность также важна для нормального функционирования клеток мозга. Ведь она улучшает кровообращение и стимулирует регенерацию тканей. Кроме того, физическая активность позволяет справляться с тревожными состояниями и депрессией. Специалисты рекомендуют уделять внимание физическим нагрузкам минимум 30 минут в день.
Учитесь и общайтесь.
Человек не может жить вне социума. Социальные контакты стимулируют высвобождение нейрохимических веществ и помогают мозгу сохранить остроту восприятия. Постоянное изучение чего-то нового помогает головному мозгу оставаться молодым и восприимчивым к новой информации. Мозг работает хорошо благодаря впечатлениям и постоянной стимуляции. Изучение нового языка, рисование, вышивание, освоение музыкального инструмента — два мощных способа активизировать работу головного мозга. Чтобы стимулировать активность головного мозга и поддержать стройность фигуры, можно периодически менять привычные, короткие маршруты прогулок и походов на работу на более сложные.
Откажитесь от зависимостей.
Крайне вредны для работы головного мозга различные психоактивные вещества: табак, алкоголь, наркотики, которые используются для изменения сознания. Все они вызывают зависимость, неуклонно разрушая личность, приводя к утрате социальных связей. Лучший способ сохранить мозг от этих веществ — не употреблять психоактивные вещества.
Здоровье мозга во многом зависит от образа жизни. Больше двигайтесь, ешьте здоровую пищу, высыпайтесь и чаще радуйте себя приятными событиями!
Более полутора миллионов жителей Петербурга и Ленобласти получили оплату по больничному листу с начала 2025 года. Общая сумма выплат от регионального Отделения Соцфонда составила 30 миллиардов рублей.
Пособие по временной нетрудоспособности получают официально работающие жители региона, за которых работодатели уплачивают страховые взносы. Право на оплату больничного есть и у тех, кто добровольно платит взносы за себя в Соцфонд (на случай болезни или в связи с материнством).
Размер выплаты по временной нетрудоспособности зависит от страхового стажа и среднего заработка сотрудника за два предыдущих года, в том числе у предыдущего работодателя. При страховом стаже 8 и более лет пособие составит 100% среднего заработка. При страховом стаже от 5 до 8 лет — 80% среднего заработка, при стаже до 5 лет — 60%.
При стаже менее 6 месяцев средний дневной заработок будет рассчитываться с учетом МРОТ, который в 2025 году равен 22 440 рублям. Максимальный размер больничного в этом году составляет 5 673,97 рубля за день.
Отделение СФР по СПб и ЛО в рамках электронного взаимодействия с медицинскими учреждениями и страхователями получает листок нетрудоспособности, который медицинские организации выдают в электронной форме (ЭЛН).
Начисление и выплаты осуществляются в проактивном режиме. Срок выплаты не превышает 10 рабочих дней со дня направления работодателем правильных сведений о застрахованном лице.
Такие данные о больничном листе, как информация об открытии, продлении и закрытии электронного листка нетрудоспособности, а также о сумме выплаты, доступны жителям региона в личном кабинете на портале госуслуг.
Больше полезной информации о мерах социальной поддержки на сайте Отделения фонда по СПб и ЛО https://sfr.gov.ru/branches/spb/, в социальных сетях: https://ok.ru/sfr.spb.lenobl, https://t.me/sfr_spb_lenobl, https://vk.com/sfr.spb.lenobl или по телефону горячей линии: 8 800 100 00 01 (звонок бесплатный).
Это произошло благодаря новым правилам, которые действуют с начала 2025 года. Согласно им, для большинства жителей региона выплата в Отделении СФР по Санкт-Петербургу и Ленобласти теперь оформляется автоматически, а не по заявлению, как было ранее.
Правом на получение средств по уходу пользуются пенсионеры, достигшие 80 лет, а также некоторые другие граждане, например, инвалиды первой группы. С этого года после вступивших в силу изменений соответствующую выплату им устанавливают автоматически, не требуя подачи заявления. По ранее действовавшему порядку, заявление должны были написать ухаживающие за пенсионером близкие или родственники. К заявлению они также прикладывали согласие пенсионера на осуществление ухода за ним.
С 2025 года Отделение СФР по Санкту-Петербургу и Ленинградской области проактивно оформляет выплату в качестве надбавки к пенсии. Это происходит после того, как человек достиг 80-летнего возраста. Наличие ухаживающего при этом теперь больше не требуется. За счет подобного порядка число обладателей выплаты по сравнению с прошлым годом выросло на порядок. На конец 2024-го надбавка была установлена 23 376 пенсионерам в возрасте 80 лет и старше, к июню текущего года их стало 256 541 человек.
Помимо того, что выплату теперь получает больше людей, ее размер тоже стал выше. Предоставление средств в виде надбавки к пенсии вместо самостоятельной меры позволяет ежегодно индексировать выплату на тот же уровень, что и пенсии. Раньше ухаживающим ежегодно предоставлялась одна и та же сумма, составлявшая 1,2 тыс. рублей. После прошедших в этом году индексаций пенсий в январе, феврале и апреле размер надбавки увеличился. В дальнейшем она продолжит расти с каждым новым повышением пенсионных выплат.
Отметим, что предоставление выплат по уходу за нетрудоспособными людьми входит в госпрограмму социальной поддержки отдельных категорий россиян.
Более подробная информация на сайте Отделения по СПб и ЛО: https://sfr.gov.ru/branches/spb/
С 1 августа страховые и накопительные пенсии пенсионеров, работавших в 2024 году, станут выше. Изменения коснутся 450 тысяч жителей региона.
Перерасчет затронет работающих получателей пенсий по старости и по инвалидности, за которых в прошлом году работодатели уплачивали страховые взносы. Также будет увеличен размер пенсии по потере кормильца, если на лицевой счет человека, в связи с утратой которого была оформлена пенсия, поступили средства, не учтенные ранее при назначении выплат.
«Повышение произведут автоматически на основании трудового стажа и страховых взносов, уплаченных работодателем за последние 12 месяцев. Работающим пенсионерам не нужно никуда обращаться: в августе они получат увеличенную пенсию в сроки, установленные графиком выплат», — сказал управляющий Отделением Социального фонда по СПБ и ЛО Константин Островский.
В отличие от традиционной индексации, при которой размер пенсии повышается на фиксированный коэффициент, августовский перерасчет зависит от зарплаты пенсионера: чем выше зарплата, тем большим окажется увеличение.
Максимальная прибавка составляет три пенсионных коэффициента. Чтобы узнать размер повышения, достаточно умножить стоимость балла на количество начисленных каждому пенсионеру лично. Посмотреть накопленный коэффициент можно самостоятельно в выписке из лицевого счета, запросив ее через личный кабинет на портале госуслуг.
Больше информации на сайте Отделения СФР по Санкт-Петербургу и Ленинградской области https://sfr.gov.ru/branches/spb/, по телефону круглосуточного контакт-центра 8 (800) 100-00-01, или в клиентских службах регионального Отделения СФР.
В июне 2025 года в городе Сланцы Ленинградской области на базе регионального Отделения СФР появился новый Центр общения старшего поколения. В уютном пространстве (по адресу ул. Ленина, 16) будут проходить полезные и интересные лекции, деловые и творческие встречи, показ фильмов и другие досуговые мероприятия.
На торжественное открытие собралось большое количество гостей серебряного возраста. Они с удовольствием принимали участие в организованной для них литературно-музыкальной программе, играли в лото и учились изготовлению ароматических свечей. Праздник получился теплым и уютным, гости читали стихи собственного сочинения, пели песни.
«Деятельность Центра общения направлена на установление дружеских контактов граждан пожилого возраста, на их самореализацию и поддержание активного долголетия. Мы планируем проводить здесь также обучающие занятия по пенсионной, компьютерной и финансовой грамотности», — сказала заместитель управляющего региональном Отделением Соцфонда Елена Троицкая.
На июль в Центре общения запланировано много интересных мероприятий. Среди них — лекция на тему пенсионного законодательства, урок компьютерной грамотности, мастер-класс по рукоделию, а также литературная встреча и мероприятие, приуроченное ко Дню семьи, любви и верности.
Сотрудники клиентской службы №4 Отделения СФР по Санкт-Петербургу и Ленобласти уверены, что их Центр общения станет точной притяжения для жителей Сланцевского района. Они приглашают всех желающих присоединиться к запланированным встречам и событиям.
Подробная информация о работе Центров, программа мероприятий и адреса размещены на региональной странице официального сайта СФР в разделе «Центры общения для людей старшего поколения». С программой мероприятий также можно ознакомиться в клиентских службах Отделения СФР по Санкт-Петербургу и Ленобласти, на базе которых открыты Центры. Участие в мероприятиях бесплатное.
Адреса Центров общения старшего поколения: Санкт-Петербург, пр. Шаумяна, д. 20; г. Приозерск, ул. Ленина, д. 15А, г. Кириши, ул. Декабристов Бестужевых, д. 6, г. Сланцы, ул. Ленина, д. 16.
За первое полугодие текущего года почти 67 600 жительниц Санкт-Петербурга и Ленинградской области получили медицинские услуги по родовым сертификатам регионального Отделения СФР. Объем перечисленных в медучреждения средств за оказанную ими медицинскую помощь, составил свыше 216 миллионов рублей.
Родовый сертификат – электронный документ для оплаты медицинских услуг, оказанных женщинам во время беременности, родов и медицинских осмотров ребенка в первый год его жизни. Документ формируется в женской консультации или в роддоме, а также может быть оформлен детской поликлиникой, где будет наблюдаться ребенок на первом году жизни.
«Сертификат дает женщине право самой выбрать медицинскую организацию для наблюдения за своим здоровьем и за развитием новорожденного. В 2025 году региональное Отделение СФР заключило 112 договоров с медучреждениями, имеющими лицензии на осуществление данной медицинской деятельности. Максимальная стоимость услуг, на которую рассчитан сертификат – 12 тысяч рублей», – сказал управляющий Отделением Социального фонда по Санкт-Петербургу и Ленобласти Константин Островский.
С помощью сертификата можно получить услуги не только медицинской, но и правовой, психологической и медико-социальной помощи. Документ состоит из трех талонов, каждый из которых заполняется при обращении пациентки в выбранное медицинское учреждение.
Так, за 6 месяцев 2025 года более 20 тысяч жительниц региона получили медицинскую помощь в женских консультациях и амбулаторно. Отделение Фонда оплатило услуги и консультации на сумму более 76 млн. Одновременно с медицинской помощью почти половине беременных женщин была оказана психологическая, медико-социальная и правовая помощь.
Также сертификатами оплачено почти 19 тысяч принятых родов в стационарных условиях родильных домов Санкт-Петербурга и Ленинградской области, что составляет более 80 % всех случаев родовспоможения. За профилактические осмотры детей в возрасте до года детские поликлиники получили оплату по 26 тысячам родовых сертификатов.
Важно. Родовый сертификат нельзя направить возмещение расходов за платные медицинские услуги. Если женщина наблюдается в медучреждении на платной основе, ей придется оплачивать это самостоятельно.
Обналичить эти средства нельзя, они перечисляются региональным Отделением СФР напрямую медицинской организации в установленных долях и фиксированных суммах.
Вопросы по оформлению и использованию родового сертификата можно адресовать в единый контакт-центр Отделения СФР по СПб и ЛО, позвонив по телефону: 8 800 10 000 01 (звонок бесплатный).
Чтобы получить еще больше полезной информации подписывайтесь на официальные страницы Отделения Социального фонда по СПб и ЛО Вконтакте, Одноклассниках и Телеграм-канал.