Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь?
Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
- Давай!
- У тебя получится!
- Сдай нормативы ГТО!
Ты можешь сделать больше, чем думаешь! Каждый раз, поднимаясь над перекладиной, ты становишься ближе к цели – здоровой и активной жизни. Так что подтянись ещё раз и докажи себе, что способен на большее
Почему важно сдавать нормы ГТО?
1. Укрепление здоровья и повышение выносливости.
2. Улучшение физической формы и общего самочувствия.
3. Возможность проверить себя и стать сильнее.
4. Развитие дисциплины и силы воли.
5. Получение значков и медалей за достижения.
- Советы для успешной подготовки:
— Начинайте постепенно, увеличивайте количество повторений каждую неделю.
— Регулярно занимайтесь, соблюдая режим тренировок.
— Включите подтягивания в свою программу вместе с другими упражнениями.
— Питайтесь правильно, обеспечивая организм необходимыми витаминами и минералами.
— Уделяйте внимание восстановлению и отдыху между тренировками.
Важно! Не откладывай на последний момент. Процесс получения знака занимает время!
Ждём желающих попробовать свои силы в выполнении комплекса испытаний комплекса ГТО!
г.Волосово МАУ ВСОК Олимп. Для участия необходимо:
1. Зарегистрироваться на сайте ГТО
2. Взять справку-допуск к спортивным мероприятиям
3. Записаться по номеру тел. + 7(999)-248-52-90 Надежда Игоревна
Мероприятия Акции направлены на привлечение общественности к участию в противодействии незаконному обороту наркотических средств и психотропных веществ, сбор и проверку оперативно-значимой информации.
Для принятия сообщений граждан об известных им фактах, связанных с нарушением законодательства в сфере незаконного оборота наркотиков, используется специально выделенный на период проведения Акции телефон «горячей линии» ГУ МВД России по г. Санкт-Петербургу и Ленинградской области: 8 (812) 573-79-96.
Просим жителей г. Волосово принять активное участие в проведении акции «Сообщи, где торгуют смертью».
