С 30 июня по 6 июля 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей, направленной на снижение смертности от внешних причин.

Смертность от внешних причин вызывает особую озабоченность общества, поскольку в большинстве случаев эти причины устранимы и, кроме того, отличаются относительно низким возрастом смерти. Внешние причины нельзя недооценивать еще и потому, что они приводят не только к смерти, но также к инвалидности.

В этом классе внешних причин смерти выделяется несколько групп. В частности, Росстат публикует показатели смертности от следующих групп внешних причин:

— от  отравлений алкоголем;

— от всех видов транспортных несчастных случаев, в том числе от дорожно-транспортных происшествий;

— от самоубийств;

— от убийств;

— от повреждений с неопределенными намерениями;

— от случайных падений;

— от случайных утоплений;

— от случайных несчастных случаев, вызванных воздействием дыма, огня и пламени.

Профилактика преждевременной смертности подразумевает:

— ведение здорового образа жизни и формирование витального (самосохранительного) поведения;

— создание благоприятной и безопасной среды труда, отдыха и поездок (безопасная среда включает в себя проектирование дорог, городской среды, жилья, детских мест пребывания, мест повседневной деятельности людей);

— соблюдение правил безопасности на рабочих местах.

Профилактика отравлений алкоголем:

— отказаться от злоупотребления алкоголем и его суррогатов.

— отказаться от приобретения алкогольных напитков в местах несанкционированной торговли, по низкой цене, без фирменной заводской упаковки и маркировки специальными акцизными марками, в торговых точках, не имеющих специальных лицензий, у частных лиц, а также дистанционным способом продажи через сеть «Интернет»;

— воздержаться  от приема алкоголя на голодный желудок;

— проводить профилактические беседы с подростками на тему вреда алкогольсодержащих напитков;

— избегать одновременного сочетания напитков разной крепости;

— не применять спиртосодержащую непищевую продукцию не по ее прямому назначению;

— воздержаться от вождения транспортного средства (в том числе велосипедов) в нетрезвом виде и в уставшем состоянии.

Профилактика дорожно-транспортных происшествий:

— обеспечение безопасности дорожного движения: соблюдение правил и повышение мер ответственности за их нарушение;

— умение всеми участниками дорожного движения оказать первую помощь пострадавшему;

— профилактические беседы с детьми разных возрастов «О правилах безопасности на дорогах».

— не заниматься посторонними делами (например, разговор по телефону) во время вождения.

Профилактика падений:

Падение определяется как событие, в результате которого человек непреднамеренно оказывается лежащим на земле, полу или каком-либо другом более низком уровне. Травмы, связанные с падениями, могут быть смертельными. Смертельные падения происходят в основном среди людей старше 60 лет.

— для детей и подростков — обучение детей правилам безопасного поведения;

— для работающих — обеспечение соблюдения более строгих норм безопасности труда на рабочих местах с высокой степенью риска, например — в строительной промышленности;

— для пожилых людей — тренировка техники ходьбы и равновесия и функциональный тренинг, оценка домашней обстановки на вероятность падений и устранение причин, которые на это могут повлиять, сокращение дозы или отмена психотропных препаратов, добавки витамина Д для людей с его дефицитом.

Профилактика утоплений.

Утопление — смерть или патологическое состояние, возникающее в результате погружения организма в воду (реже — в другие жидкости и сыпучие материалы) и асфиксии. По оценкам ВОЗ ежегодно в мире тонут около 360 000 человек. Случайные утопления, как причина смерти, находятся на втором месте среди несчастных случаев, травм и отравлений у детей от 0 до 17 лет, при этом -25% утонувших умели плавать.

Причины утоплений:

— Страх. Ведущий фактор гибели при катастрофах судов и лодок, падении самолета в море. Возникающая паника делает движения человека не скоординированными. Он не может понять, что необходимо предпринять, чтобы выжить (найти плавсредство, сместиться как можно дальше от терпящего бедствие корабля).

— Переохлаждение. Наступает тем быстрее, чем более низкую температуру имеет вода.

— Остановка сердца. Обычно развивается вследствие резкого колебания температур при нырянии в холодную воду.

— Мышечные спазмы. Утопление из-за спазма скелетной мускулатуры происходит у неопытных пловцов.

— Травмы.

 Профилактика случайных утоплений

— купание должно происходить только в разрешенных местах, на благоустроенных пляжах, где есть спасательные пункты;

— нельзя заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждения мест купания;

— нельзя купаться у крутых обрывистых берегов с сильным течением, в заболоченных местах, в штормовую погоду и во время грозы;

— не разрешается нырять в незнакомых местах, прыгать в воду с мостов, пристаней, подплывать к близко проходящим лодкам, катамаранам, парусникам и другим плавательным средствам;

— запрещается купание в состоянии алкогольного опьянения;

— убедиться при эксплуатации маломерных судов в их исправности,  проверить наличие спасательных жилетов;

— не рекомендуется купаться ранее, чем через полтора — два часа после еды;

— запрещается купаться при болезнях сердца, склонности к обморокам и припадкам;

— запрещается  оставлять детей без присмотра взрослых, как на берегу реки, так и в воде;

— на детях должны быть устройства, поддерживающие плавучесть (круги, жилеты), как во время купания, так и рядом с водой;

— температура воды при купании должна быть не ниже 18-20 градусов, находиться в ней рекомендуется не более 20 мин, длительное пребывание в воде, особенно в  холодной, может привести к переохлаждению, вызвать судороги;

— не разрешать устраивать детям  на воде игры, связанные с нырянием и захватом ног и рук купающегося;

— детям, не достигшим 16 лет, рекомендуется кататься на лодках только вместе со взрослыми, находясь в лодке, опасно пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы.

Профилактика пожаров:

Пожары — это неконтролируемый процесс горения, влекущий за собой гибель людей и уничтожение материальных ценностей.

— соблюдение правил пожарной безопасности;

— воздержание от курения в постели и в состоянии алкогольного опьянения;

— использование только исправных электрических приборов;

— разжигать костры на природе по правилам и в специально разрешенных местах;

— не забывать  хорошо тушить костры;

— хранить горючие предметы в недоступном для детей месте.

Жизнь бесценна – берегите ее!